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1.La définition
Le judo est un sport de
combat d’origine japonaise. C‘est une lutte entre deux personnes sans arme. JUDO se décompose en deux
mots : « JU » qui veut
dire la douceur et la gentillesse « DO » qui veut
dire, la voie, le chemin. Le judo est donc le chemin de
la douceur. C’est en 1882 que le
Maître JIGORO KANO a créé la première école de Judo. Ce n‘est pas un sport
violent, il peut être pratiqué par les hommes, les femmes, les garçons et les
filles. C’est un sport qui fait
travailler tous les muscles du corps. Il donne à la fois force et souplesse. Il nous apprend aussi : Le respect
) La politesse ) par le salut L’honneur L’amitié Le courage ) Le contrôle de soi ) un petit en taille
peut battre un plus grand Il ne faut pas seulement
être fort, mais il faut aussi faire travailler sa tête. . 2.La
tenue La tenue obligatoire pour
pratiquer ce sport est le kimono de couleur blanche et une ceinture. Le judoka
est toujours pieds nus. La couleur de la ceinture dépend du niveau du judoka. L’ordre
des ceintures jusqu’à la plus forte est : blanche (pour les
débutants), blanche-jaune, orange, verts, bleu, violette, marron et enfin la
ceinture noire.
3. La
préparation. Les combats se font sur un
grand tapis que l’on appelle un tatami. La règle oblige le judoka à saluer
le tatami avant de monter dessus. Une fois sur le tapis il salue le maître du
judo dont la photo est accrochée sur le mur. Les judokas se saluent entre eux
avant de commencer un combat.
4.La
règle Avant le combat chaque judoka
met une main sur le revers du kimono de l’adversaire et l’autre sur la
manche. Le combat peut commencer. Il est interdit de
chatouiller, de pincer et de tirer les cheveux de l’adversaire. Le but est de
mettre l’adversaire à terre sans lâcher son kimono, il doit être
entièrement couché sur le tapis. Si un des adversaires reste
trop longtemps sans attaquer, il peut avoir un point de pénalité. Le vainqueur
d’un combat est celui qui a mis le plus souvent l’adversaire par terre. Pour éviter de se faire mal
à la tête ou à la nuque, c’est important de frapper sur le tapis avec son
bras à plat en tombant. Il ne faut pas poser son coude en premier sur le tapis. Lors d’un combat, les
judokas utilisent un certain nombre de prises : des prises debout et d’autres
au sol pour immobiliser l’adversaire. Quelques noms de
prises : o-soto-gari ) ogoschi
) debout ippon-seoi-nage ) ongesa- katamé
) yoko shio gatamé )
immobilisation kami-shio-gatamé ) kata-katamé ) Je suis inscrit au club de
judo de Roppe depuis cette année. Le début de l’apprentissage
consiste à apprendre à faire les chutes (arrières, avant et latérales). C’est
important si l’on ne veut pas se faire mal pendant un combat. Depuis Noël, j’ai une
ceinture blanche-jaune. C’est un
sport qui me plaît beaucoup. J’espère arriver jusqu’à la ceinture noire. Il faudra être
patient ! ! ! Depuis les jeux olympiques de Sydney en 2000, on a beaucoup parlé du judo français puisque c’est un français qui a gagné la médaille d’or du judo masculin. C’est….…. David Douillet. Mathieu
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